21 Recetas para empezar el día con una enorme fuente de antioxidantes / antiinflamatorios
¿Qué vas a encontrarte en este ebook?:
- Las propiedades de las frutas y verduras y cómo seleccionarlasde la forma adecuada para potenciar sus beneficios y no exponerte a tóxicos
- Los dirty dozen y los clean fifteen para ahorrar comprando ecológico
- La selección de todo el año de frutas y verduras por mes en 12 plantillas para que sepas cuándo comprar cada una de ellas
- 7 aliños ricos y saludables
- 7 opciones de ensaladas completas
- 7 smoothies para empezar el día con una enorme fuente de antioxidantes/antiinflamatorios
Un ebook con el que mantendrás a raya la inflamación de forma rápida, fresca y sencilla